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每天花点时间放松肩部

来源:http://www.yangzhuhui.com 作者:云顶娱乐 时间:2019-09-23 17:29

现在越来越多人久坐办公和学习,而且不知不觉中会有耸肩的习惯,会长时间令肩部处于紧张状态。每天花点时间放松肩部,可以缓解肩部不适,增加血液循环[可爱] 每个动作保持30-50秒,3-5min就有所缓解。试试看~! [来]

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