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痛经期间的饮食是什么

来源:http://www.yangzhuhui.com 作者:云顶娱乐 时间:2019-09-22 03:01

月经期间的饮食应当格外注意,忌食辛辣生冷的食物,那么如果痛经,那就更要注意了,小编为大家介绍痛经应该吃什么食物,痛经期间的饮食是什么

1、多吃温性蔬菜、水果,保证维生素的摄入

2、多吃富含优质蛋白质的食物

3、多食用补血补铁食物

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